Содержание
- Что же делает перкуссионный массажер с мышцами
- Преимущества
Перкуссионный массажер - скорая помощь мышцам
Перкуссионные массажеры– миниатюрные устройства, которые используют спортсмены-профессионалы и любители. Этот прибор вполне может заменить собой умелые руки массажиста, оказывая уникальное влияние на спазмированные и болезненные мышцы.
Что же делает перкуссионный массажер с мышцами:
- подготавливает мышцы к активным занятиям спортом,
- разогревает тело, позволяя избежать травм и растяжений,
- помогает быстрее восстановиться мышечным волокнам после тренировки,
- уменьшает спазмы и боль в мышцах, не привыкших к серьезным нагрузкам,
- разминает глубокие мышцы, в которых спрятаны так называемые триггерные точки – участки спазма, о которых человек еще не подозревает.
По сравнению с руками массажиста у прибора есть несколько преимуществ:
- доступность в любом помещении и ситуации – чего не скажешь, например, о массажном столе,
- мощность – глубокое проникновение даже в объемную мышцу,
- скорость работы – сеанс массажа с устройством длится около пяти минут благодаря скорости ударов.
- эффективность – в результате мышцы получают отдых, качественный массаж, освобождение от свободных радикалов и спазмов,
- перкуссионный массажер эффективно справляется со спазмом мышц, даже если болевая точка находится на глубине 20-26 мм.
Перкуссионные массажеры не изобрели велосипед – они используют известные каждому массажисту техники работы с мышцами, подняв их эффективность и универсальность до максимума. На каждом устройстве есть разные режимы, соответствующие определенной технике классического массажа. Их нужно выбирать, исходя из цели массажа:
- щадящий режим подготавливает мышцы к нагрузке, представляет собой растирание поверхности кожи,
- давление – воздействие на глубокие мышцы и их точки с давним спазмом,
- восстановительный – для отдыха мышц и улучшения работы новых волокон, соответствует технике поколачивания.
Перкуссионный массажер – удобный способ избавиться от застарелых болей в мышцах, качественно подготовить тело к регулярным тренировкам, защитить себя от травм и растяжений во время занятий спортом.