Виброплатформы

Виброплатформа – это тренажер для профессиональной проработки основных групп мышц. Они могут иметь различные формы и размеры, использоваться в качестве фитнес-оборудования и даже для медицинских целей.

Преимущества использования виброплатформ:

1. Укрепление мышц – вибрации стимулируют работу мышц, укрепляя и улучшая их состояние.
2. Улучшение кровотока – вибрации помогают увеличить кровоток, что несомненно будет полезно для тех, кто испытывает проблемы с циркуляцией крови.
3. Улучшение баланса и координации тела.
4. Помощь в сжигании жира – некоторые исследования связывают использование вибрационных платформ с уменьшением жировой массы.
5. Уменьшение боли – регулярные тренировки помогают снизить болевые ощущения и спазмы в мышцах.
6. Сокращение времени тренировки – использование виброплатформ позволяет заниматься фитнесом более эффективно, а времени тратить на это намного меньше.
7. Возможность индивидуального подбора настроек – уровни интенсивности могут настраиваться для каждого человека в зависимости от его физической формы и целей.

Перед началом тренировки важно выбрать уровень интенсивности и установить платформу на ровной устойчивой поверхности, а также выполнять упражнения нужно в удобной одежду, чтобы ничего не сковывало движения. Включив устройство нужно 1-2 минуты  постоять, чтобы тело привыкло к вибрациям. Затем можно приступать к выполнению упражнений для выбранных зон. Это могут быть приседания, отжимания, подъемы ног и другие упражнения. Постепенно стоит увеличивать длительность и интенсивность тренировки. Но не забывайте, что перегрузка или неправильное использование виброплатформы может привести к травмам. По завершении тренировки рекомендуется сделать растяжку, чтобы избежать мышечной жесткости и травм.

В ассортименте нашего интернет-магазина представлены виброплатформы Shake

и Ubalance, которые имеют множество разных режимов и 99 уровней интенсивности. Цена на обе эти виброплатформы не превышает стоимости абонемента в фитнес-центр, зато эффект от тренировок и интенсивность занятий намного выше, что позволяет получить результат значительно быстрее. Использование виброплатформ помогает эффективно прорабатывать различные группы мышц, улучшать физическую форму, укреплять мышцы и общее здоровье, что делает этот прибор незаменимым для домашнего использования.