Статьи

Массажеры: какая от них польза?

Всё большую популярность набирают миостимуляторы — домашние тренажеры для тела. За счет воздействия импульсов тока различной длительности и частотой повторения наши мышцы начинают усиленно работать, тем самым приобретая желаемую форму. Такие устройства удобно использовать дома занимаясь привычными делами. Большое внимание при выборе миостимулятора следует уделять и типу электродов. Наиболее эффективны электроды прямоугольной формы.

Лучше использовать миостимуляторы, которые работают от батареек и оснащены таймером (автоматическим отключением). Нужно понимать, что длительное воздействие даже хорошего миостимулятора будет опасным. Поэтому стоит обезопасить себя и использовать устройства с таймером.

Использовать миостимуляторы нужно правильно: не передерживать на теле, следить за электродами, при необходимости (при длительном использовании мягкий клейкий слой, который касается тела стирается) заменять. Но стоит понимать, что такие тренажеры не заменят регулярные занятия спортом, они, безусловно, усилят эффект тренировок и помогут укрепить мышцы, но полностью не заменят спортивные тренировки.

На нашем сайте недавно появился новый раздел: домашний фитнес. В нём представлены товары, которые помогут приобрести желаемую фигуру дома.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *