...
  • О нас
  • Оплата
  • Доставка
  • Блог
  • Впечатления
  • Эксперты
  • Контакты
8 (800) 301-30-05
(с 09:30 до 18:00 МСК)
Интернет-магазин товаров для красоты и здоровья Интернет-магазин товаров для красоты и здоровья
0 items 0 ₽
WA
ph
se
Интернет-магазин товаров для красоты и здоровья Интернет-магазин товаров для красоты и здоровья
0 items 0 ₽
Меню
  • Массажные кресла
  • Массажеры

    • Массажеры для ног
      • Массажёры для стоп
      • Лимфодренажные массажеры
    • Массажеры для шеи и плеч
      • Воротниковые массажёры
      • Массажные подушки
    • Массажеры для тела
      • Перкуссионные массажеры
      • Вибромассажёры
      • Вакуумные массажёры
      • Роликовые массажёры для тела
      • Массажные щётки
    • Массажные аппликаторы
    • Массажеры для спины
      • Массажные накидки
      • Вертебральные массажёры
    • Массажеры для лица
      • Микротоковые массажеры для лица
      • Роликовые массажеры для лица
      • Массажеры для глаз
    Массажеры баннер меню

  • Электротекстиль

    • Электрогрелки
      • Электрогрелки для ног
    • Электроодеяла
      • Термоодеяла для обертывания
    • Электропростыни
    Электротекстиль баннер меню

  • Уход за лицом
    • Средства и аппараты для очищения лица
      • Аппараты для ультразвуковой чистки
      • Аппараты для вакуумной чистки
      • Аппараты холодной плазмы
      • Щётки для лица
      • Гели
    • Омоложение лица
      • Микротоковые аппараты
      • Ручные массажеры для лица
      • Увлажнители лица
      • БМС
    • Дарсонвали
    • Зеркала
    Уход за лицом баннер меню
  • Красота и здоровье

    • Аппарат Назарова (БМС)
    • Корректоры стопы
      • Межпальцевые фиксаторы
    • Маникюр/Педикюр
    • Ирригаторы
    • Уход за волосами
    • Интимное здоровье
    • Санитайзеры
    Frozen в выпадающее меню красота и здоровье

  • Спорт

    • Миостимуляторы
    • Виброплатформы
    • Беговые дорожки
    • Скандинавская ходьба
      • Палки для ходьбы
      • Чехлы для палок
    • Фитнес аксессуары
      • Фитнес-резинки
    Спорт баннер меню

  • Идеи подарков
    • Подарочные наборы
    • Подарочные сертификаты
    Идеи подарков баннер меню
  • Акции
ГлавнаяСпортСкандинавская ходьба Cкандинавская ходьба — здоровье легким шагом, книга

Cкандинавская ходьба — здоровье легким шагом, книга

Артикул: 03.107
Нажмите для увеличения

Cкандинавская ходьба — здоровье легким шагом, книга

Артикул: 03.107

540 ₽

Из книги Вы узнаете секреты эффективных тренировок, познакомитесь с историей данного спортивного направления и зарядитесь мотивацией восстанавливать и укреплять организм на свежем воздухе.

Показать весь текст
promo
540 ₽
 

  • Описание
  • Характеристики
Описание
Из книги Вы узнаете секреты эффективных тренировок, познакомитесь с историей данного спортивного направления и зарядитесь мотивацией восстанавливать и укреплять организм на свежем воздухе.
  • Автор книги, Анастасия Полетаева - участник многочисленных конференций по медицине, здоровью и реабилитации
  • В данной книги описана история скандинавской ходьбы, принципы ее оздоровительного воздействия на организм, секреты эффективных занятий
  • Книга зарядит Вас мотивацией на оздоровление организма скандинавской ходьбой.

Комплектация Книга

    Частые вопросы

    Ответ: Книга раскрывает секреты эффективных тренировок, историю скандинавской ходьбы и ее оздоровительное воздействие на организм. Автор делится советами по улучшению техники и максимальной пользе от занятий.

    Ответ: Книга подходит для всех, кто интересуется скандинавской ходьбой: от новичков до опытных ходоков. Она полезна для людей, стремящихся улучшить свое здоровье, физическую форму и общий тонус организма.

    Ответ: Книга содержит вдохновляющие истории, советы по началу занятий и поддержанию мотивации, а также положительные отзывы людей, уже занимающихся скандинавской ходьбой.

    Ответ: Книга подробно объясняет, как скандинавская ходьба помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить осанку и повысить выносливость. Также она рассматривает, как этот вид активности способствует снижению стресса и поддержанию здорового веса, что делает её отличным инструментом для тех, кто хочет улучшить общее самочувствие и физическую форму.

    Ответ: Книга содержит пошаговые рекомендации для новичков, объясняя все аспекты скандинавской ходьбы — от выбора правильного оборудования до основных упражнений. Это делает её отличным ресурсом для тех, кто только начинает знакомство с этим видом активности.

    Ответ: Книга содержит иллюстрации и схемы, которые помогают лучше понять технику упражнений. Также в ней можно найти рекомендации по выбору экипировки, планам тренировок и советам по питанию, что делает её комплексным руководством по скандинавской ходьбе.

    Ответ: Да, книга будет полезна и для опытных спортсменов, так как включает в себя более продвинутые техники и стратегии, которые помогут улучшить результаты и достичь новых целей в скандинавской ходьбе.

    Ответ: Скандинавская ходьба задействует более 90% мышц тела, улучшает осанку, снижает нагрузку на суставы и позвоночник, способствует сжиганию калорий и улучшению сердечно-сосудистой системы.

    Характеристики

    Комплектация:
      Размеры упаковки (ШхДхВ):
      15 x 18 x 2 см
      Вес в упаковке:
      0.300 кг

      Gess logo white
      • Электроодеяла
      • Массажеры для шеи и плеч
      • Перкуссионные массажеры
      • Аппараты для ультразвуковой чистки
      • Дарсонвали
      • Микротоковые массажеры для лица
      • БМС
      Компания
      • О нас
      • Контакты
      • Реквизиты
      • Обработка данных
      • Договор оферты
      • Специалистам
      • Стать дилером
      • Эксперты
      Для клиентов
      • Товары со скидками
      • Оплата
      • Доставка
      • Гарантия и сервис
      • Обмен и возврат
      • Блог
      • Впечатления
      • Вопросы и ответы
      Контакты
      zakaz@gessmarket.ru
      location Logo Санкт-Петербург
      ул. Ворошилова, д. 2р, БЦ Сигнал, 4 этаж, офис 3 (вход через БЦ Охта)
      +7 (800) 301-30-05
      9.30-18.00 (МСК)

       
      whats app Logo +7 (931) 535-16-85 WhatsApp
      9:30-18:00 (МСК) для сообщений
      whats app Logo Мы в соцсетях

      ©2024 GESS – официальный магазин. Все права защищены.
      • Массажные кресла
      • Массажеры
        • Массажеры для спины
          • Массажные накидки
          • Вертебральные массажёры
        • Массажеры для шеи и плеч
          • Воротниковые массажёры
          • Массажные подушки
        • Массажеры для тела
          • Перкуссионные массажеры
          • Вибромассажёры
          • Вакуумные массажёры
          • Роликовые массажёры для тела
          • Массажные щётки
        • Массажеры для ног
          • Массажёры для стоп
          • Лимфодренажные массажеры
        • Массажные аппликаторы
        • Массажеры для лица
          • Микротоковые массажеры для лица
          • Роликовые массажеры для лица
      • Уход за лицом
        • Средства и аппараты для очищения лица
          • Аппараты для ультразвуковой чистки
          • Аппараты для вакуумной чистки
          • Аппараты холодной плазмы
          • Щётки для лица
          • Гели
        • Омоложение лица
          • Микротоковые аппараты
          • Ручные массажеры для лица
          • Увлажнители лица
        • Дарсонвали
        • Зеркала
      • Электротекстиль
        • Электрогрелки
          • Электрогрелки для ног
        • Электроодеяла
          • Термоодеяла для обертывания
        • Электропростыни
      • Красота и здоровье
        • Маникюр/Педикюр
        • Ирригаторы
        • Корректоры стопы
          • Межпальцевые фиксаторы
        • Уход за волосами
        • Интимное здоровье
        • Санитайзеры
        • Антимоскитные средства
        • Защитные маски
      • Спорт
        • Миостимуляторы
        • Виброплатформы
        • Беговые дорожки
        • Скандинавская ходьба
          • Палки для ходьбы
          • Чехлы для палок
        • Фитнес аксессуары
      • Идеи подарков
        • Подарочные наборы
        • Подарочные сертификаты
      • Акции
        • Скидки
        • Согреться в январские холода
      • Впечатления
      • Эксперты
      • Контакты
      • Вход / Регистрация
      Корзина
      Закрыть