Чтобы терапия была безопасной, лучше начинать с небольшого количества времени — 5-7 минут. Постепенно можно увеличивать время, если кожа хорошо реагирует. Следите за интенсивностью, особенно если у вас чувствительная кожа, и не используйте микротоки, если есть раны или воспаления на лице.

Эффективность микротоков зависит от регулярности и техники. Важно проводить процедуры по массажным линиям, избегая области щитовидной железы и глаз (если только не используются специальные аппараты для этой зоны). Также важно давать коже отдых между сеансами — 2-3 процедуры в неделю достаточно для хорошего результата без риска перегрузить кожу.

Микротоковую терапию лучше всего проводить на чистой и сухой коже. Я всегда предварительно снимаю макияж и умываюсь. Использую GESS MT, который позволяет регулировать интенсивность. Он идеально подходит для новичков, так как прост в использовании и имеет встроенное автоотключение через 10 минут. Это удобно, потому что я не переживаю, что передержу прибор на коже.

Для безопасности лучше начинать с минимального уровня интенсивности и постепенно его повышать. У меня аппарат GESS Reisen с тремя режимами, и я начала с самого низкого, чтобы понять, как реагирует кожа. Использую его раз в два-три дня, и вижу хороший результат без покраснений или раздражений. Важно также тщательно очищать кожу перед процедурой, чтобы микротоки лучше воздействовали на неё.

Самое важное при микротоковой терапии — это следовать инструкциям к аппарату и использовать его по назначению. У меня GESS Sfera, и процедура проходит быстро и просто, но важно не забывать про проводящий гель. Без него микротоки не работают эффективно. Еще один момент — не нужно проводить слишком много процедур подряд, коже нужно время для восстановления.