- Компактный тренажер, не требующий сборки
- Идеально подходит для домашних тренировок
- Малый вес тренажера позволит с легкостью перемещать его в помещении
- Вибротренажер улучшают деятельность всего организма
- Регулярное использование снимает напряжение и стресс, укрепляет психологическое здоровье
- 5 автоматических режимов
- Ручной режим с плавной регулировкой мощности от 1 до 99
- Простой пульт управления
Комплектация Shake
- Виброплатформа Shake
- Пульт управления
- Инструкция
- Гарантийный талон
- Коробка
Частые вопросы
Сколько можно стоять на виброплатформе?
В зависимости от выбранной модели тренировки на виброплатформе можно проводить от 10 до 20 минут. Этого времени обычно достаточно для выполнения различных упражнений, а также важно учитывать индивидуальные особенности и физическую подготовку, чтобы определить оптимальную длительность сессии и избежать переутомления.
Какие противопоказания у виброплатформы?
Виброплатформа имеет противопоказания к использованию, включая беременность, сердечно-сосудистые заболевания, острые воспалительные процессы, заболевания опорно-двигательного аппарата, наличие камней в желчном пузыре или почках, тромбозы, неврологические заболевания, а также недавние операции или травмы. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Когда лучше заниматься на виброплатформе?
Лучшее время для занятий на виброплатформе зависит от индивидуальных предпочтений и распорядка дня. Кто-то предпочитает тренироваться утром, чтобы зарядиться энергией на весь день, в то время как другие люди выбирают вечернее время для расслабления и снятия стресса после работы. Главное — выбрать время, когда вы чувствуете себя наиболее энергичными и можете сосредоточиться на тренировке, а также учитывать рекомендации по безопасности и противопоказания.
Сколько раз можно заниматься на виброплатформе?
Чтобы быстро и эффективно достигнуть желаемых результатов и поставленных спортивных целей, рекомендуется практиковать тренировки на виброплатформе не менее трех раз в неделю.