Ходьба с палками, так напоминающими лыжи, возникла в Финляндии. Финские лыжники очень боялись, что за время межсезонья они потеряют форму. Так они придумали свой способ тренировки: ходьбу с лыжными палками по любой поверхности. В ходе занятий было обнаружено положительное воздействие такой ходьбы, в результате чего идею финнов позаимствовали и создали новый вид спорта.
Причины популярности Скандинавской ходьбы
Своей популярностью нордическая ходьба обязана простоте и эффективности. Для занятий Вам понадобиться всего-навсего купить палки для скандинавской ходьбы, и выбрать удобную одежду и обувь по сезону. Регулярные прогулки с нордическими палками оказывают следующий эффект:
- Снижают нагрузку на позвоночник;
- Улучшают сон;
- Способствуют похудению;
- Тренируют мышцы тела;
- Формируют правильную осанку;
- Активизируют деятельность головного мозга.
Если Вы решили попробовать себя в этом виде спорта, предлагаем Вашему вниманию товары для скандинавской ходьбы с оптимальным соотношением цены и качества!