Новости

Скандинавский секрет здоровья

Ходьба с палками, так напоминающими лыжи, возникла в Финляндии. Финские лыжники очень боялись, что за время межсезонья они потеряют форму. Так они придумали свой способ тренировки: ходьбу с лыжными палками по любой поверхности. В ходе занятий было обнаружено положительное воздействие такой ходьбы, в результате чего идею финнов позаимствовали и создали новый вид спорта.

Причины популярности Скандинавской ходьбы

Своей популярностью нордическая ходьба обязана простоте и эффективности. Для занятий Вам понадобиться всего-навсего палки для скандинавской ходьбы купить, и выбрать удобную одежду и обувь по сезону. Регулярные прогулки с нордическими палками оказывают следующий эффект:

  • Снижают нагрузку на позвоночник;
  • Улучшают сон;
  • Способствуют похудению;
  • Тренируют мышцы тела;
  • Формируют правильную осанку;
  • Активизируют деятельность головного мозга.

Если Вы решили попробовать себя в этом виде спорта, предлагаем Вашему вниманию товары для Скандинавской ходьбы с оптимальным соотношением цены и качества!

Back to list