Насколько эффективны пояса для похудения?

Пояса для похудения благодаря механической вибрации стимулируют Ваши мышцы, вызывая их сокращение. Регулярное использование такого пояса поможет Вам не только избавиться от лишних килограмм в проблемных местах, но и снизить вес. Но перед покупкой следует разобраться в том, как работают пояса для похудения, и в чем заключаются их особенности. Как это работает? Вибрация, а иногда…

Пять весенних изменений Вашего рациона

В зимнее время полезные свежие продуты местного производства – это всего лишь далекое воспоминание. Поэтому за зиму очень легко привыкнуть к неправильному питанию. Сытные блюда с высокой калорийностью составляют привычную основу Вашего меню. Приведем несколько простых советов, как «освежить» свой рацион весной, чтобы взбодрить организм и почувствовать себя лучше. Сократите употребление сахара. Для начала избавьтесь…

Как работают гребные тренажеры?

Многие считают, что гребные тренажеры нужны только профессиональным спортсменам, однако это большое заблуждение. На самом деле гребные тренажеры отлично подходят для повседневных тренировок, укрепляя мышцы всего тела и повышая выносливость. Если Вы следите за своим здоровьем и хотите поддерживать себя в форме, упражнения на гребном тренажере подойдут Вам независимо от Вашего возраста. Не важно, любитель…

Пароочистители для дома

Бытовые приборы, очищающие пол, стеклянные и другие поверхности помощи пара, в последнее время стали предметом жарких дискуссий. Пароочистители для дома убивают бактерии при помощи обычной горячей воды так же эффективно, как и чистящие средства на химической основе. Это, безусловно, делает пароочистители привлекательными в глазах потребителей. При выборе подходящей модели следует понимать, что они в основном…

Побалуйте себя массажем ног

Если в течение дня Вам приходится долго стоять на ногах, много ходить пешком, а также если у Вас неудобная обувь, то мышечная боль и усталость дадут о себе знать уже к вечеру. В такой ситуации лучше всего поможет массаж ног. К сожалению, не всегда есть возможность воспользоваться услугами профессионального массажиста, однако не стоит расстраиваться. Всего…

Далекое и темное прошлое беговой дорожки

Тренировка на беговой дорожке порой напоминает пытку, и это не случайное совпадение. В 1818 году Британский инженер сэр Уильям Кубитт изобрел приспособление для перевоспитания упрямых и ленивых заключенных, получившее название “ступательное колесо”. Заключенные должны были наступать на лопасти гребного колеса подобно тому, как современные спортсмены тренируются на тренажерах-степперах. Лопасти вращались и приводили в движение механизм,…

Как выглядеть моложе: 10 секретов, которых не знает Ваша подруга

Вам кажется, что Вы выглядите старше своего возраста? Вот несколько советов, которые помогут Вам не только выглядеть моложе, но и чувствовать себя лучше.   Улыбайтесь чаще и как можно шире! Ученые провели эксперимент, в ходе которого испытуемым предъявили несколько тысяч фотографий людей с разными выражениями лица. Задачей испытуемых было определить возраст людей на фотографиях. Оказалось,…

Скоро наступит долгожданное лето. Как защитить себя от комаров?

  Совсем скоро наступит долгожданное лето. Каждый, кто планирует провести летний отдых на природе, наверняка задумывается о том, как защитить себя и своих детей от комаров. Есть простой, но эффективный способ защиты от этих назойливых насекомых – антикомариный браслет СТОП МОСКИТ. Антикомариный браслет СТОП МОСКИТ абсолютно гипоаллергенен и не содержит токсичных веществ. В специальном отсеке…

С праздником весны!

  Все прекрасное, что олицетворяет собой женщина – красота, доброта и нежность, расцветает к празднику весны, согретому улыбками, цветами и красивыми подарками. Команда интернет-магазина Gessmarket.ru поздравляет всех женщин с 8 марта! Милые дамы! Пусть каждый день радует вас вниманием и заботой близких, а жизнь наполняется новыми впечатлениями, положительными эмоциями и яркими открытиями.   С весенним…

Тренировка на беговой дорожке или пробежка на открытом воздухе?

Если Вас привлекает бег, то Вы, скорее всего, задавались вопросом, есть ли разница между тренировкой на беговой дорожке и пробежкой на свежем воздухе. Существуют разные мнения на этот счет, однако исследования показывают, что в целом тренировка на беговой дорожке мало отличается от пробежки на улице, а в ряде случаев беговая дорожка может оказаться даже эффективнее.…